Voici une sélection de massages plus courts, pour un moment de détente et de découverte de l’ayurvéda. Ces soins ne comprennent pas de bilan doshique et sont pratiqués avec une huile neutre de ce fait.
Massage étoile
Pour les personnes qui ne peuvent pas recevoir de massage sur le corps pour diverses raisons, où dans le cadre d’une cure, ce massage peut être très intéressant.
Il combine un massage long de la tête et ensuite des mains et des pieds.
Ce sont des zones du corps qui contiennent de nombreux marmas (points énergétiques), donc en plus de l’effet très relaxant de ce massages, on peut voir des effets plus profonds
Mardana
Là aussi, il s’agit d’une oléation du corps entier par un massage tonique
Idéal après une épreuve sportive
Il permet la détente et une récupération musculaire plus rapide
Il peut se pratiquer tout de suite après un effort sportif ou dans les jours qui suivent
Massage découverte
Pour s’offrir un petit moment de bien-être, je propose ce massage court, à l’huile.
Massage complet de la tête ou massage du dos selon les techniques ayurvédiques.