En Ayurveda on retrouve les 5 élèments de la vie : l’éther (l’espace), l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces 5 élèments sont présents en chacun de nous et se répartissent pour former 3 doshas qui sont Vata, Pitta et Kapha.

Les doshas n’ont pas de traduction litérale du sanskri (langue indienne), ils sont parfois traduits comme humeurs. Les 3 doshas son présents en chacun de nous mais en proportions différentes d’un individu à l’autre. Selon des critères physiques, psychiques et relationnels, on va pouvoir définir la constitution de chacun.

Il existe 7 types de constitutions différentes. Connaitre sa constitution permet de savoir ce qui est bon pour soi et au contraire ce qui peut nous aggraver. Il est conseillé de faire ce test avec l’aide d’un praticien.