Les soins
Voici une présentation plus détaillée des soins
La formule complète et la formule Pranamam
La formule complète est toujours composée d'un bilan pour connaître la constitution de base (prakriti) de la personne et ses déséquilibres (vikritis).
Cela me permet d'établir un bilan doshique : les doshas sont au nombre de 3 : on trouve Vata, Pitta, Kapha
Ces doshas me donne des indications sur l'huile que je vais utiliser, le protocole choisi parmis l'abhyanga, le snehana svedana, ananda...
Quelques soient les techniques utilisées, le but est de faire circuler l'énergie, éliminer les toxines pour retrouver un bien-être profond et durable.
Abhyanga
Le soin “abhyanga” est un massage complet de la tête aux pieds, un soin enveloppant, contenant, tout en douceur, parfois avec des frictions, le but est de recentrer la personne, et aider à élimener les toxines pour ramener l'équilibre des doshas et donc soulager les maux.
Dans l'abhyanga j'utilise différentes techniques qui sont l'harmonisation, la stimulation et la libération.
Snehana Svedana
Ce massage est toujours fait dans le cadre d’un abhyanga, le principe est de placer une plaque de boue chaude enveloppée dans une serviette sur la zone à soulager pour bénéficier des vertus de la chaleur
Ce massages est idéal pour soulager les douleurs récalcitrantes! Articulation (arthose, arthrite, entorse ...) ou pour ceux qui sont sensibles du dos : sciatiques, douleurs chroniques...
Attention ! Ne peux être réalisé sur une zone du corps avec du matériel chirurgical (clou, vis, plaque...)
Ananda
Il s’agit de pranathérapie sur la colonne vertébrale, c’est à dire que l’on va faire circuler le prana (énergie vitale) le long de la colonne pour lever des blocages ou des douleurs de types nerveuses (sciatique ou autres)
Selon la nature du problème, ce massage peut être intéressant à réaliser sous forme de cure de plusieurs séances
Maternité
Massage femme enceinte
En cette période de grands changements dans le vie d’une femme, le massage ayurvédique de la femme enceinte est un véritable cadeau à s’offrir
Il peut être reçu dès le 4ème mois de grossesse et ce jusqu’à l’accouchement.
Ce sont des massages très doux, avec une huile biologique nourrissante car la maternité correspond à une période Vata
Ce massage va apporter beaucoup de détente, sur le plan physique il va pouvoir soulager les douleurs du dos ou des jambes engendrées par la grossesse, il va apporter de la relaxation pour cette période où les nuits ne sont pas toujours très reposantes
Mais sur le plan psychologique, où il peut se passer beaucoup de choses, ce massage est un véritable réconfort. La grossesse peut parfois être source d’angoisse, d’inconfort avec les changements qui s’opèrent dans le corps et tout le chamboulement de la vie de la femme qui s’annonce. Ainsi ce massage peut aussi aider à se reconnecter à soi et à retrouver une sérénité profonde
Les séances sont toujours précédées d’un petit entretien et peuvent être aussi accompagnées d’une petite séance de yoga doux et d’exercices de respiration.
Si les déplacements deviennent difficiles voir impossible au cours de la grossesse, je peux proposer ce massage à domicile.
Massage post partum
C’est un massage idéal pour le premier mois de maternité. Au delà, ça sera un abhyanga “classique”. Sauf contre-indication, je propose ce massage dès les premiers jours après l’accouchement. Un vrai moment de bonheur après le travail intense que le corps à fourni!
Ce massage se termine par un enveloppement pour apporter réconfort et recentrage.
Ce massage est pratiqué à domicile par plus de confort mais il peut être aussi reçu au cabinet si la maman préfère
Massage bébé et enfant
Bébé
De la naissance jusqu’à leur 3 ans, les bébés et petits enfants ont droit aussi à leur massage ayurvédique,
Cette séance sera donnée sous forme d’atelier où la maman et/ou le papa vont pouvoir apprendre à masser leur bébé. En individuel ou en petit groupe.
Ce massage se fait avec une huile végétale biologique neutre
Pendant 9 mois le bébé a été naturellement massé dans le ventre de maman par les mouvements du quotidien, les caresses sur ventre… Pratiquer le massage sur son bébé est un excellant moyen de maintenir ce lien et renforcer la connexion avec le papa par exemple.
Enfant
Un massage toux doux très apprécié des enfants et des ados. Surtout pendant ces périodes de transformations importantes, le massage est un excellent moyen de calmer les tensions corporelles et apaiser le mental.
Prendre conscience de son corps, l'apprécier, renforcer l'estime de soi.
Environ 1h de soin.
L'enfant doit avoir envie de se faire masser!
Reiki
Récemment formée au Reiki, je vous propose des soins énergétiques, ce soin n'est pas un massage, mais se fait par le toucher (ou a distance pour ceux qui ne tolère pas le contact physique) je vais faire circuler l'énergie. Ce soin à pour finalité de soulager des maux, apaiser le mental, retrouver de l'énergie.
Ce soin n'a pas de contre indication contrairement aux soins ayurévdiques
Déroulement de la séance
Comptez 1h de séance,
le soin se déroule allongé sur la table de massage et je dépose mes mains le long du corps selon des points stratégiques. Le toucher est doux, sans appui.